TooPARLA HAKKINDA BİLGİ
🧠 TooPARLA PROGRAMI NEDİR?
“Kaygılı mısın? Stresli misin? Psikolojik olarak olumsuz etkilenmiş ya da olarak dengenin etkilendiğini mi hissediyorsun? Zihnin bazen bir karmaşaya mı dönüşüyor?”
O zaman doğru yerdesin.
TooPARLA, gençlik döneminde sıkça yaşanan kaygıyla ve stresle daha iyi başa çıkabilmeyi öğrenmek isteyen gençler için geliştirilmiştir. Bu program, Bilişsel Davranışçı Terapi temelinde titizlikle hazırlanan, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir çevrimiçi psikolojik destek programıdır.
TooPARLA İSMİ NEREDEN GELİYOR?
“Too much anxiety, confusion, pressure…
Parla; çünkü toparlanabilir, güçlenebilir ve parlayabilirsin.”
✨ NEDEN TooPARLA?
Ergenlik, gençlik dönemi, beynin en hızlı geliştiği, duyguların en yoğun yaşandığı dönemdir. Bu dönemde yaşanan yoğun kaygılar, stres, akademik ve sosyal baskılar, bazen genç bireyleri psikolojik olarak sarsabilir, dengelerini bozabilir.
İşte TooPARLA tam da bu noktada devreye girer:
- Dijital ve etkileşimli oturumlarıyla ve modülleriyle sana çok özel bir yolculuk sunar.
- Daha sağlıklı ve mantıklı düşünmeni, alternatif düşünceler üretmeni sağlayabilir.
- Kaygının ve stresin nasıl çalıştığını, nasıl düzenlenebileceğini bilimsel temellerle öğretebilir.
- Kendi duygularını tanıma, düzenleme ve güçlenme sürecine yardımcı olabilir.
- Bir çok farklı yaşam becerilerini artırmana destek olabilir
Programı kullandıkça zihnindeki karmaşa azalır, farkındalığın artar.
Daha güçlü, daha sakin ve psikolojik olarak çok daha parlayan bir “SEN” ortaya çıkar.
🌟 TooPARLA ile NE DEĞİŞEBİLİR?
- Kaygıların seni yönetmek yerine, sen kaygılarını daha iyi yönetmeyi öğrenebilirsin.
- Stresin baskısı altında sıkışmak yerine, onu bir sinyal gibi kullanmayı ve büyümenin bir işareti olarak görmeyi öğrenebilirsin.
- Psikolojik olarak dengenin dağıldığı anlarda bile, yeniden ve daha güçlü toparlanabileceğini fark edebilirsin.
Ve zamanla içindeki ışığı fark edebilirsin:
Parlamak için buradasın. Parlamaya hazırsan başlayalım.
